Close

Monthly Archives: maaliskuu 2018

Pienryhmä olkapääkipujen selättämiseksi käynnistyy!

Vaivaako olkapääkipu harjoitteluasi? Onko olkapääsi jäykkä tai liike kankeaa?  Ovatko olkapään lihakset heikon tuntuiset? Tule mukaan olkapääkipujen selättämiseen tähtäävään fysioterapeuttiseen pienryhmään, josta saat tietoa, taitoja sekä henkilökohtaisia ohjeita olkapääongelmiesi korjaamiseksi. Mikäli olet jo menettänyt uskalluksesi kipeän olkapääsi treenaamiseen, ylität aloittamisen kynnyksen turvallisesti pienryhmässä ja yksilöllisessä ohjauksessa. Fysioterapeuttinen kokonaisuus (4x) pitää sisällään ryhdin ja olkapään tutkimisen, […]

Read More

Tutkimusmatka, jolle kannattaa lähteä

Jos olet joskus ajatellut, ettei pilates jostain syystä ole sinun lajisi, olet luultavasti väärässä. Alla kolme kohtaa, joiden vuoksi jokaisen olisi hyvä tutustua pilateksen perusteisiin ja jotka jokaisen pilatesta kokeilevan olisi hyvä tietää.   Kehollinen yleissivistys  Joku ymmärtää ydinfysiikkaa, toinen tuntee markkinavoimien lainalaisuudet, mutta meille kaikille tekisi hyvää ymmärtää vähän myös tästä maallisesta tomumajastamme. Kehollinen […]

Read More