Close

Monthly Archives: heinäkuu 2018

POLTE: TEHOSTARTTI SYKSYYN!

Tämän kurssin haluat kokea! Intensiivisellä kuukauden treenijaksolla harjoitellaan hyvällä meiningillä, tekniikka edellä ja syke ylhäällä. POLTE toimii kesän jälkeisenä tehostarttina – kurssin aikana oppimasi treenirutiini ja saavutetut tulokset motivoivat jatkamaan harjoittelua myös kurssin päätyttyä. Kurssilla opit suorittamaan turvallisesti ja tehokkaasti voimaharjoittelun perusliikkeet, mm. kyykyt, maastavedot ja punnerrukset. Treenit perustuvat koko kehoa kuormittaviin moninivel-liikkeisiin, jotka nostavat […]

Read More