Close

elokuu 20, 2018

”En olisi uskonut, että voimaharjoittelu voi olla näin kivaa!”

”Polte oli parasta!” – kommentoi eräs kevään valmennukseen osallistunut. Haluaisitko sinäkin oppia uutta, kokea onnistumisia ja saavuttaa tuloksia hyvän ryhmähengen siivittämänä?

Elokuun valmennus on jälleen täynnä, mutta syyskuun kurssille on vielä kaksi paikkaa vapaana. Nappaa itsellesi pian paikka kurssilta, mikäli haluat…

– oppia suorittamaan turvallisesti ja tehokkaasti voimaharjoittelun perusliikkeet, mm. kyykyt, maastavedot ja punnerrukset.

– nostaa voimatasojasi ja muokata kehoasi.

– haastaa itseäsi oma lähtötilanteesi huomioiden

– innostua ja motivoitua, sekä tehdä harjoittelusta rutiinia.

Jokainen kurssikerta sisältää lämmittelyn, tekniikkaosion sekä voima-, kestävyys- ja kehonpainoharjoittelua yhdistävän treenin. Valmennus toteutetaan pienryhmässä. Kurssin aikana saat käyttöösi FysiApp-palvelun, jonka avulla tallennat treenit puhelimeesi ja seuraat omaa edistymistäsi. FysiApp auttaa sinua sitoutumaan harjoitteluun ja jatkamaan nousujohteista harjoittelua myös kurssin päätyttyä. FysiApp jää kurssin jälkeen käyttöösi 3 kuukauden ajaksi.

KURSSIN AIKATAULU: 4.9.-27.9., tiistaisin ja torstaisin klo 17.45-19.

KURSSIN HINTA: 129€

ILMOITTAUDU NYT: palaute@elementstudio.fi / 050 911 2850