Close

Hieronta

Tarkoituksenmukaista manuualista hoitoa sekä apua rentoutumiseen

Hieronnasta helpotusta kiputilohin!

Element Studion hieronta perustuu klassiseen, pohjoismaiseen hierontaan, johon yhdistämme tarpeen mukaan sekä venytyksiä että mobilisoivia liikehoitoja. Hierojina toimivat koulutetut fysioterapeuttimme sekä urheiluhierojamme.

Hieronta sopii kaikille – ei vain urheilijoille! Jokainen keho on yksilöllinen, joten hieronnan voimakkuutta säädetään aina yhteistyössä terapeutin ja asiakkaan kesken. Tehokas hieronta ei siis ole ensisijaisesti voimakasta ja kivuliasta, vaikka kiristyneet kudokset toki usein aristavat.

Hierontaa voi hyödyntää myös hemmotteluun ja rentoutumiseen! Kerro siis terapeutillemme toiveesi ja tavoitteesi hoitoon saapuessasi, jotta kokemuksesi olisi paras mahdollinen!

Milloin hierontaan ja milloin ei?

Hieronta hoitaa kehoa monella eri tapaa. Sen avulla voit saada apua

  •  niska- ja hartiaseudun kipu- ja jännitystiloihin
  • pääkipuun ja migreeniin
  • iskiasvaivoihin tai selkäsärkyyn
  • turvotukseen ja painontunteeseen
  • verenkiertohäiriöihin, esim. huimaukseen
  • sormien pistelyyn ja puutumiseen
  • lihasjännityksiin ja -kireyksiin
  • vatsavaivoihin
  • unihäiriöihin
  • stressin purkuun ja rentoutumiseen sekä
  • hoidon aikana saat omaa tilaa ja aikaa


On tilanteita, jolloin hierontaa ei suositella. Tällaisia ovat esim:

  • kuume tai flunssa
  • akuutit tulehdukset
  • laskimotukokset
  • aktiivisessa tulehdusvaiheessa oleva reuma tai kihti
  • verenvuototauti
  • tuoreet vammat (avohaavat, murtumat, lihasrevähdykset)
  • akuutissa vaiheessa oleva syöpä
  • humalatila tai krapula

Kysy siis ensin meiltä tai sinua hoitavalta lääkäriltä, sopiiko hieronta tilanteeseesi.

Hinnasto

Joskus yksikin kerta hierontaa riittää, mutta pitkittyneissä kiputiloissa suosittelemme hoitosarjan hankkimista. Hierontaa voit hyödyntää eri mittaisina hoitoina:

Osahieronta 30min:

  • esim. hartiarenkaan tai lantion alueen hieronta
  • Suosittelemme tätä hoitoa täsmällisen oireen hoitoon tai yhdistettynä esim. kinesioteippaukseen
  • 1 x 39€
  • 5 x 175€

Puolihieronta 45min:

  • Hieronta, jonka aikana voit hoidattaa esim. koko selän tai hartiarenkaan ja kädet.
  • 1 x 59€
  • 5 x 275€


Puolihieronta 60min:

  • Puolihieronta joko ylä- tai alavartalolle
  • Tätä hierontaa suosittelemme erityisesti silloin, kun haluat hierontasi hoitavan riittävän laajan alueen varsinaisen kiputilan korjaamiseksi.
  • 1 x 69€
  • 5 x 325€


Kokohieronta 90min:

  • Koko vartalon hieronta, jolla rentoudut kokonaisvaltaisesti
  • 1 x 89€


Varauksen voi peruuttaa 24 tuntia ennen varauksen alkamista puhelimitse numerosta 050 911 2850. Myöhemmin perututuista varauksista veloitetaan 50% hoitotoimenpiteen hinnasta ja peruuttamattomista varauksista veloitetaan 100% hoitotoimenpiteet hinnasta.