Close

maaliskuu 28, 2018

Pienryhmä olkapääkipujen selättämiseksi käynnistyy!

Vaivaako olkapääkipu harjoitteluasi? Onko olkapääsi jäykkä tai liike kankeaa?  Ovatko olkapään lihakset heikon tuntuiset?

Tule mukaan olkapääkipujen selättämiseen tähtäävään fysioterapeuttiseen pienryhmään, josta saat tietoa, taitoja sekä henkilökohtaisia ohjeita olkapääongelmiesi korjaamiseksi. Mikäli olet jo menettänyt uskalluksesi kipeän olkapääsi treenaamiseen, ylität aloittamisen kynnyksen turvallisesti pienryhmässä ja yksilöllisessä ohjauksessa. Fysioterapeuttinen kokonaisuus (4x) pitää sisällään ryhdin ja olkapään tutkimisen, kaksi ohjattua ryhmäharjoituskertaa sekä henkilökohtaisen harjoitusohjelman. Ryhmän kokoontumiset ja henkilökohtaiset fysioterapia -tapaamiset toteutuvat vkoilla 14-16 seuraavan aikataulun mukaisesti:

1. kerta: henkilökohtainen fysioterapiatapaaminen (varaa oma aikasi vkolle 14!)

2. kerta: pienryhmän olkapäätreeni tiistaina 10.4. klo:17.30-18.30

3. kerta: pienryhmän olkapäätreeni torstaina 12.4. klo:17.30-18.30

4. kerta: henkilökohtainen fysioterapiatapaaminen  (varaa oma aikasi vkolle 16!)

 

Olkapään oireilulle voi oikeasti tehdä jotain! Älä siis epäröi osallistua tähän ryhmään!

Teemana Olkapää -ryhmän toteuttaa fysioterapeuttiopiskelija Sami Piironen ja hänen ohjaava fysioterapeuttinsa on studiomme oma fysioterapeutti Riikka Sabat. Opiskelijatyönä toteutettavan palvelun saat huikeaan etuhintaan 50€ (norm. 182€)! Varaa paikkasi pian, sillä pienryhmään mahtuu vain 4 henkilöä.

Ilmoittaudu mukaan ryhmään 4.4. mennessä: palaute(at)elementstudio.fi / 050 911 2850