Close

lokakuu 1, 2018

Tule mukaan veloituksettomaan kaupunkiliikuntapäivään 6.10.!

Neljättä kertaa järjestettävä kaupunkiliikuntatapahtuma valtaa Kuopion keskusta-alueen tulevana lauantaina – tule Sinäkin mukaan kasvattamaan kuopiolaista liikuntakipinää!!

Mitä ja Milloin?

Lauantaina 6.10. klo 10 – 13 välisenä aikana Element Studion ja Salsastudion energinen porukka johdattaa sinut liikkumaan pitkin kaunista kaupunkiamme ja kokeilemaan ehkä jotain uuttakin! Ohjelmassa on lenkkeilyn lisäksi viisi ohjattua liikuntatuokiota.

Ohjelma:

klo 9.30 Ilmoittautuminen alkaa / Element studio, Maaherrankatu 21
klo 10 Lämmittely
klo 10.30 Kuntonyrkkeily
klo 11.10 Let’s dance!
klo 11.50 Toiminnallinen harjoittelu
klo 12.30 Joukkuekisat
klo 13 Loppuverryttely ja tapahtuman päätös

Jokaisen treenin välissä 20 minuutin siirtyminen seuraavalle pisteelle haluamallasi tavalla – kävele porukan mukana, ota juoksuaskelia tai nappaa vaikka pyörä alle! Reitti kulkee Maaherrankadulta kohti Brahen puistoa, Keskuskentän kautta Valkeisenlammelle ja sieltä takaisin Maaherrankadulle.

Mitä maksaa?

Kuopio Urban Training Day on osallistujille ILMAINEN! Mukaan hauskanpitoon pääset ilmoittautumalla Element studiolle:

palaute@elementstudio.fi / 050 911 2850 / messenger-viestillä Facebook-sivujemme kautta

Ilmoita meille nimesi, sähköposti ja puhelinnumerosi. Saat vielä ennen tapahtuman alkua tarkemman tiedon päivän kulusta sekä käytännön järjestelyistä.

Paikkoja on reilusti, mutta rajoitetusti – varaa siis paikkasi heti!

Mukaan kannattaa houkutella myös kaverit, perheenjäsenet tai vaikka työporukka; vietetään yhdessä virkistävä viikonlopun aloitus!