Close

lokakuu 3, 2018

Wellness-brunssi Kuopion klubilla

Element Studio ja Kuopion Klubi järjestävät yhdessä la 27.10 kello 9.30-12 Kuopion Klubilla Wellness-brunssin.  Tervetuloa viettämään kokonaisvaltainen hyvinvointiaamupäivä kanssamme!

Aloitamme aamun dynaamisilla liikkuvuusharjoitteila, jotka lempeästi herättelevät, aktivoivat ja avaavat kehoa. Tunnilla käytetään aktiivisia venytystekniikoita, jotka parantavat liikkuvuutta lisäten samalla myös kehonhallintaa ja voimaa. Harjoitukset ovat varioitavissa kaikille sopiviksi, eikä aiempaa kokemusta dynaamisesta liikkuvuusharjoittelusta tarvita.

Harjoituksen avulla tulet tietoisemmaksi kehosta ja mielestä sekä lisäät kykyäsi olla läsnä tässä hetkessä. Tunnin jälkeen olo on virkistynyt ja levollinen. Liikkuvuusharjoituksen jälkeen nautimme yhdessä maukkaan ja ravitsevan brunssin.

Katso lisää Facebookista:

https://www.facebook.com/events/279427392671546/

Ilmoittautuminen Ravintolamestareiden verkkokaupassa.