Kinesis

Tämän rehellisempää ja lempeämpää tapaa treenata toiminnallisesti ja tasaisesti koko kehoa kuormittaen saat etsiä!

Ihastuimme itse Kinesis harjoittelu laitteisiin ja konseptiin jo vuosikymmen sitten, ja edelleen samat syyt saavat sydämen läikähtämään innostuksesta! Laitteissa itsessään et tarvitse säätää kuin vastukset ja nauttia samoista liikeradoista, mitä nivel pystyy tuottamaan. “Vapaan liikkeen laitteet” säätyvät noin kilon välityksellä ja näin myös kuntouttavat liikkeet ovat mahdollisia. Toinen mahtava ajatus Kinesiksessä on se, että treenisi voi tähdätä juuri sellaiseen tavoitteiseen, mitä sinä tarvitset. Lajikohtaiset liikkeet (esim. Golf) on mahdollisia pilkkoa myös liikkeen osa suorituksiin, ja näin ollen olet vahva koko liikesuorituksen aikana. Ohjatuilla tunneilla haastetaan ohjaajan mielikuvitus liikkeiden variaatioiden opettamiseen. Omatoimiseen harjoitteluun tarvitset rohkeuden kokeilla, miten löydät itsellesi sopivat liikkeet. Autamme mielellämme sinua myös omatoimisessa harjoittelussa. Ohjaajina me tiedämme sen, että vielä vuosienkin jälkeen löytyy uusia hyviä liikkeitä, joita emme ole tulleet aiemmin keksineeksi. Pyydä siis rohkeasti apua ja ollaan yhdessä innovatiivisempia!

Mukaan tunneille pääsee varaamalla tuntipaikan! Tunneille voi osallistua kertamaksulla, sarjakortilla tai kuukausihinnoittelulla kortilla.